心情很“丧”？摸摸“毛孩子”吧！

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近日，“撸猫撸狗真的能让心情变好”话题登上网络热搜。解放军总医院第一医学中心医学心理科主治医生董彦彬解释，从生理层面来看，当我们抚摸毛茸茸的猫或狗时，身体会释放催产素、多巴胺等激素，让人产生温暖、信任、放松、愉悦的感觉，能缓解人们紧张的生活状态。

从心理层面来说，宠物给予人们无条件的陪伴，能让人在它们身边尽情释放压力；与宠物相处时，人们的注意力会从日常烦恼中转移出来，沉浸在当下的温馨时刻；照顾宠物还会让人产生一种被需要的感觉，增强自我认同感和自信心；此外，宠物憨态可掬的模样也能唤起人们内心的温柔情感，从而获得心灵的慰藉和愉悦。

撸猫撸狗虽然能带来愉悦，但也可能带来健康风险。董彦彬提示，一些猫狗，特别是流浪猫狗，很可能会携带细菌、寄生虫等病原体，儿童的免疫系统尚未完全发育成熟，在与宠物接触时可能会面临更大的健康风险。

此外，董彦彬表示，儿童在与宠物互动时可能不知轻重，容易做出一些刺激宠物的行为，从而引发安全风险。“我们需要了解和规避这些风险，才能在享受撸猫撸狗乐趣的同时，确保自身的健康和安全。”

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